1961 senesinde Beck ve onun arkadaşları tarafından geliştirilmiş olan beck depresyon ölçeği günümüzde sıklıkla duyulmaya başlanmıştır. Bu ölçek ya da diğer ismiyle envanter, depresyonun semptomlarını ve karakteristik özelliklerini değerlendirmeyi hedefleyen bir ölçektir. Ortaya çıktığı andan bu yana kadar birçok güncellemesi gerçekleşen bu envanter, sürekli olarak yeniliklere de uğramaktadır. Birçok kişi tarafından merak edilmiş ölçeğin belirli adımları bulunmaktadır. Bu adımlar ile kullanılabilmekte ve sonuç çıkarabilmektedir.
21 maddeden oluşmakta olan beck depreyon envanteri kişilerin kendi kendile doldurmasıyla işlemektedir. Bu ölçekte herhangi bi kllinisyene ihtiyaç duyulmamaktadır. Toplamda yaklaşık olarak 10 dakika sürmektedir ve sonucunda değerlendirme tamamlanmış olur. Kişiler istedikleri zamanlarda bu ölçeği kullanabilmektedir.
Beck Depresyon Ölçeği Neyi Ölçer?
Bu envanterin günümüzde adını duyurmasıyla beraber kişiler sıklıkla beck depresyon ölçeği neyi ölçer sorusunu sormaya başladı. Bu ölçek/envanter, yaşanan bir depresyonun şiddetinin ne kadar olduğunu ve karakteristiğini ortaya çıkarmaktadır. Bilinen yanlışlar arasında Beck envanter ölçeğinin depreyon tanısı koyduğu vardır. Ancak bu durum tamamen yanlıştır. Geliştirilen bu ölçek kişilere depresyon tanısı koymamaktadır yalnızca yaşanan depresyonların şiddetini ölçmektedir. Bu nedenle kişiler bu ölçek ile depresyonlarını ortaya çıkarmayı değil karakteristiğini bulmayı hedeflemelidir.
Yaşanan bir depresyonun insanlar üzerindeki etkisi, bu depresyonun hafif ya da aşırı şiddetli olup olmadığı Beck depresyon ölçeği ile ölçülebilmektedir. Bu ölçüm için kişilerden bazı adımları uygulaması beklenir. Uygulanacak bu adımlar bittiğinde depresyonun ne denli bir şiddete sahip olduğu bulunabilir. Kesin bir sonuç olarak bakılmayan bu ölçek ciddi anlamda iyi fikirlerin elde edilmesinde oldukça katkılıdır.
Beck Depresyon Ölçeği Nasıl Kullanılır?
Depresyonda olduğunu düşünen insanlar şimdilerde sık sık beck depresyon ölçeği nasıl kullanılır sorusunu soruyor. Bu ölçeğin kullanılması oldukça kolaydır. Öncelikle bir internet ağına ihtiyaç duyulur. Çünkü test online bir ortamda gerçekleşecektir. Ölçeğe ulaşan kişiler için şu durumlar söz konusudur;
- 21 maddeden oluşan bir ölçektir.
- Her maddede 0 ile 3 arasında olan çoktan seçmeli şıklar vardır.
- Bu şıklar kişiler tarafından seçilir.
- En son olarak da verilen cevaplara göre toplama işlemi yapılır.
- En fazla 63 en az da 0 alınabilir.
Bu ölçekten çıkan sonuç doğrultusunda kişilerin ne kadar şiddetli bir depresyon geçirdiği ölçülebilir. Depresyon yok ile hafif, hafif ile orta ve orta ile şiddetli sonuçları çıkmaktadır. Bu sonuçlar kişilerin ölçek üzerinde vermiş olduğu cevaplara göre belirlenir. Kişilerin bu ölçeği kullanırken oldukça dürüst olmaları beklenir. Aksi takdirde çıkan sonuçlar yanıltıcı olabilir ve bu da ölçeğin kullanılma sebebini ortadan kaldırır.
Beck Envanter Ölçeğine Nasıl Ulaşılır?
Depresyonda olduğunu düşünen kişilerin bu depresyonun sevieysini öğrenmek istemeleri oldukça normaldir. Beck ve arkadaşlarının geliştirmiş olduğu bu ölçek şimdilerde sıklıkla depresyon şiddetini ölçmek için kullanılıyor. Peki beck envanter ölçeğine nasıl ulaşılır? Be envanteri denemek isteyen kişiler internet aracılığıyla deneyebilirler. Online ölçekler internette yer almaktadır. Arama motorlarından bulunabilecek bu envanter ile depresyonların şiddetleri bulunabilir.
Günümüzün en belirgin psikolojik sorunlarından birisi olan depresyonlar zaman zaman kişilerin hayatlarını kısıtlıyor. Bu yüzden de insanlar ne derece bir depresyonda olduklarını merak ediyor. Bunun çözümünü sağlayan beck depresyon ise her geçen gün yaygınlaşmaya devam ediyor. Seneler önce bulunan bu yöntem günümüzde büyük bir kesime ulaşmayı başardı. İnternet ortamında da rahatlıkla ulaşılabilen bu envanter ölçeği, artık herkesin elinin altında yer alıyor.
Beck Depresyon Ölçeği Kimlere Uygulanabilir?
Yaşanan depresyonun karakteristiğini ve şiddetini ölçen beck depresyon ölçeği kimlere uygulanabilir? Bu soruya net bir cevap verilememekle birlikte bilinen bazı kurallar vardır. Örneğin bu ölçek 13 yaşından altı çocuklar için uygun değildir. Bu nedenle 13 yaşından büyük çocuklara uygulanabilen bu ölçek 13 yaş altı çocuklara uygulanmamaktadır. 21 sorudan oluşmakta olan ölçeğin çocuklkar için olan hâli de tasarlanmıştır. Bu ölçek de internette yer almaktadır.
Bu depresyon ölçeğinin zorlu bir şekilde kullanılması da doğru değildir. Bazı araştırmalara göre kişiler, depresyonda olduklarını düşündükleri kişileri zorla bu ölçeğe tabii tutmuşlardır. Ancak bu ölçeğin kullanılması için rahat bir düşünce aralığı bırakılmalıdır. Hür ve özgür irade ile beck envanter uygulaması yapılmalıdır. Aksi takdirde çıkan sonucun doğruluk oranı oldukça düşük olacaktır.
Beck Depresyon Ölçeği Puanlama
Uygulanan ölçek belirli kurallara göre puanlanır. Beck depresyon ölçeği puanlama sistemi; verilen cevapların toplanmasıyla işler. Verilien cevaplardan çıkan toplam sonuç ile de depresyonun şiddeti belirlenir. Hafif şiddetli ya da aşırı şiddetli bir depresyon geçiren kişiler bunu belirlenen puanlama sistemine göre anlayabilir.
Kişiler yapacakları uygulama sonrasında alacakları puanlar ile sahip oldukları depresyonun oranını kolayca ölçebilmektedir. Üstelik tüm kişiler için beck depresyon uygulaması sonucunda çıkan sonuç ekrana yansıtılmaktadır. Şimdi kişiler bu sayede içerisinde oldukları depresyonun oranını ve şiddetini rahatça ölçebilir ve kolayca sonuca varabilir.
