Panik Atak Tedavisi Nedir?
Gerçek bir tehlike ya da belirgin bir neden olmamasına rağmen şiddetli fiziksel belirtilerle kendini gösteren yoğun korku atağına panik atak adı verilir. Ani ve korkutucu bir durumdur.
Çünkü kişi kalp krizi geçirdiğini veya öleceğini düşünebilir. Birçok insan hayatları boyunca bir kez hatta iki kez bu hissi yaşayabilir. Ancak panik ataklar sürekli tekrarlıyorsa panik bozukluğundan bahsedilir ve bu durumun tedavi edilmesi gerekir.
Neden Ortaya Çıkar?
- Genetik faktörler nedenlerin başında yer alır. Ancak genetik yatkınlık tek başına bu rahatsızlığa neden olmaz. Çevresel faktörler ile birleştiğinde ortaya çıkabilir.
- Kimyasal ajanlar olarak ad verebileceğimiz bazı ilaçlar ve karbondioksit panik atağı ortaya çıkarıcı etki yapabilir.
- Anatomik bozukluklara baktığımızda ise karşımıza t sapında bulunan mavi nokta olarak adlandırılan bölgenin görevini tam olarak yapmamasından dolayı sürekli korku hali çıkar.
- Antidepresan ilaçlar da başlandıkları ilk zamanlarda belirtilerinin ortaya çıkmasına sebep olabilirler.
- Kafein, sigara, alkol ve uyuşturucu maddeler var olan rahatsızlığın görülmez sıklığını artırabilirler.
- Sakinleştirici ilaçların birdenbire bırakılması sebep olabilir.
- Hızlı soluk alıp vermek panik atağı başlatabileceği gibi aynı zamanda belirtisi de olacaktır.
- Kişilik yapısında ise yapılan araştırma ve gözlemler bize çekingen, histerik, borderline ve obsesif kompülsif kişilik özelliklerine sahip insanlarda panik atak daha sık gözlendiğini göstermektedir.
- Sevilen birinin kaybı gibi ağır duygusal travma ve acı kayıplar da nedenleri arasındadır.
Birçok farklı sebeple panik atak meydana gelebilir. Online terapi ya da yüz yüze kliniğimizde terapi ile sorunu ortadan kaldırmada destekçiniz olmaktayız.
Atak Sorunu Çözülmezse Nasıl Soruna Neden Olur?
Tedavi edilmeyen panik atak yaşam konforuna ciddi anlamda olumsuz etkilerde bulunur. Bu etkilerden şu şekilde bahsedilebiliriz:
- Araba sürmekten korkma,
- Evden çıkmak istememe,
- Sık sık tıbbi bakım alma isteği ile hastaneye başvurma,
- İnsanların yoğun olduğu sosyal ortamlardan kaçınma,
- İş ve okul hayatında sorunlar yaşama,
- Depresyon, anksiyete gibi psikiyatrik sorunlar,
- İntihar etmek veya intihar düşünceleri,
- Alkol ve madde kullanımına eğilimin ani artması,
- Maddi açıdan yetersizlik ve finansal problemler.
Tedavisini Nasıl Yapıyoruz?
İlaç tedavisine ek olarak gevşeme ve solunum egzersizleri faydalı olmaktadır. Panik atak tedavisinde kullandığımız diğer bir teknik de hipnoz yöntemidir. Hipnoz esnasında yaptığımız telkinlerle bazı kişilerin korkularından kurtulduğu kaydedilmiştir. Panik atak hastalarına ayrıca düzenli egzersiz yapmalarını öneriyoruz.
